スポンサーリンク

リングフィット再開とおうちでジョギング

2020年3/22日に一周目クリア
負荷20で少しずつ上げつつここから本番と意気込んでたのに!
4月6日に背中の痛みで整形外科に。
頚椎症とわかりそこからリングフィットはお休みしてました。

それから約2か月…
少し前からやっと再開出来ました!わーい

3か月かけてゆっくり負荷を上げて体重は-1kg
リングフィットもver.upでジョギングも出来るようになって
ここから本気出すぜ!
という矢先の中断からの2か月ぶりの再開

体が重いです…( ノД`)シクシク…

負荷は休止前の24を維持
首に負担がかかりにくい筋トレ中心で50kcl~70kcl
これだけだと消費カロリーが少ないので
その後走ります
リングフィットのジョッギングもあるのですが
腕を動かすギミックが痛くなるのと、距離が短い

何かあるはず
この時代探せば…ありました!
バーチャルランニング!
スイッチでyoutubeにアクセスしてテレビに映してます
実際にジョギングするランナーの視野の映像が映ります
これで毎日20~30分走ります
行ったことのない場所を走ってる気分になって楽しいです
昨日は江ノ電と競争しました(*´ω`)

今回再開するにあたって追加で購入したもの

くっく

20-30分走ると靴なしで足首に負担が来ます。
父ちゃんがポイントで買ってくれたありがとう(*´ω`)

汗をかくためのもの

元々の体質なのか脈も上がりにくく汗もかきにくい
ウェットスーツのような素材で胸から腰までカバーします。
汗がバッチリ出ます!

運動再開したのが6/4
それから一週間ほど頑張ったある日
いつものようにタニタさんに乗ると…

1キロ太ってた( ノД`)シクシク…

ステイホーム中
ホットケーキが焼きたくなったり
たこ焼きが焼きたくなったり
とどめは近所の焼き立てパンの店

パンおいしいよパン

病院の通り道から10歩足を延ばせばすぐそこに!
おいしいからあっと言う間に食べてしまうんですよねー
お店の人が「ラスク日持ちしますので!」って言ってくれたけど
その日のうちに完食しちゃった…

色々な積み重ねが今?
毎日運動して20分走ってるのに振り出しに戻る⁉

ちょっと心が折れそうになりました…

あきらめないけど!

折れそうな心を奮い立たせて…
何とかその後は少しずつ減ってます…
まあ誤差の範囲ですが負けません

あきらめたらゲームオーバーやで…

走る時テレビなので実際に走るほどの臨場感はありません(当然)
VRのゴーグルつけることも考えたのですが…

足元で寝る子がいます!

ゴーグルつけてしまうと今度は周りが見えません
万が一踏むと怖いのでVRはお預け…

外で走ったりするのはちょっとって人も
家でなら好きな時間に好きなだけ出来ます!
色々落ち着いてきたら入手もしやすくなると思います
ジムに行くのは面倒~って方!
おうちで運動いかがですか!

リングコン置き場(笑)

ゲーム機とかゲームの入手のコツは
自分のやったのは
販売してるサイトを何か所か該当商品のリンクをブックマークしておく
(怪しいサイトは×)
公式は必ず入れておく
一日何回か在庫が出てないかぐるぐる巡回する
予約販売、抽選販売があったり
運が良ければたまに在庫が入ります
買う時は焦らず価格と新品であることを確認(Amazonなどは転売も上がってくるので
リングフィットと父ちゃんのPS4はそれで購入出来ました
店頭を覗く機会があれば週末など入荷してることがあるそうです

かーちゃんおでかけは?

今日は日曜やねん…
何故か玄関で待ってました
行って欲しいのか行って欲しくないのかどっち(*´ω`)

ブログランキングに参加しています
きのうとおなじがすきなんです

にほんブログ村 猫ブログ 猫絵・猫漫画へ
にほんブログ村

あんこの写真どこー?


絵日記ランキング

スポンサーリンク

PECO様にて連載中です
pecobana002
楽しいマンガが日替わりで連載中。
是非一度お立ち寄りください。

アイリスペットどっとこむさんでご紹介頂きました!
スクリーンショット-(25)

ラインスタンプ販売開始よー!
lineicon1

 

フォロー頂けると喜びます!