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リングフィットアドベンチャー一か月やった結果

カレンダーまだまだ発売中ですよ~

ジムや体育館に行かなくても運動が出来る!
まさに忙しければ忙しいほど引き籠る自分のためのゲームと言っても過言ではない!
ゲームを始めて約一か月が過ぎました

まず数年どころか数十年運動してません!
筋肉ないです。
ババアです。
最初に年齢とか性別を元に負荷を決めるのですが「1」からスタート!

それでも走ったりぶら下がったりはあります。
まず運動出来る体に持って行くことから。
時間も15分くらいから始めました。

敵と遭遇するポイントでバトルになります。
バトルは筋トレが攻撃になる。
わかりやすいようにミブリさんが教えてくれます。

区切り区切りで脈を計ることが出来るのですが…。
脈上がらん!
若い時から上がりにくいんです。
あと汗かかない。
水分補給もしながらやりますが汗出ない。
これは加齢と運動不足が大きいと思う。
なので体を慣らしながら「汗の出る体」に持って行きたい!

たおしたらおかねもらえるにゃ?

まるも一緒にやるー?
ってあんたはもうちょっと太りなさい…

2週間目くらいから少しずつ時間を延ばしました。
負荷も上げて行ってます。

毎日大体2-30分。
負荷も20になりました。
でもね…
でもね…

びっくりするくらいカロリー消費しない!

その日の終わりに運動結果とか消費カロリーが表示されるのです。
始めの頃は50カロリーとか。
脂肪ゼロ砂糖無添加のヨーグルト分も稼げない!
最近になってやっと100カロリー行くか行かないか。
そして体重は…

1キロも減ってない(´;ω;`)ウゥゥ

いや確かに正月肉食べまくってたけど…
1キロくらいは減らないかとこっそり期待してた( ノД`)シクシク…
多分筋肉が無さ過ぎてカロリー消費しにくい体になってるんでしょうね。
一か月は準備期間ですね。

それでも最近は汗が出るようになってきました
毎日やることで体も調子がいい気がします。
目標は毎日30分みっちりやること。
本当は1時間やったらもっと効果あると思う。
でもそうしたらきっと疲れて原稿出来なくなるので…

目標は4キロ減量。
すぐには結果が出なくても体のためになるしねー
ババアになるのは仕方ないけどどうせならスーツの似合うババアでいたい!
頑張りまーす!


今日の動画はまるのクラッキング。
カカカって言えてないの母ちゃん的には萌えです。

ヒヨドリさんは毎日来ています。
もうちょっと近かったらいいのにねー。


にんげんはたいへんですね

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